Barras de pesas de musculación

Las barras de pesas o barras de musculación son barras de acero templado con un peso y dimensiones especificas que se utilizan para hacer levantamientos. Estas barras de acero pueden ser barras olímpicas en cuyo caso se usan discos olimpicos, o pueden ser barras de entrenamiento para gimnasio las cuales se usan con discos de musculación o pesas. Estas barras pueden ser rectas, barras ez o w y muchos tipos más.

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Tipos de barras de musculación

Barra Recta: Es la más conocida por todos los que les encanta hacer pesas. Tiene un agarre simple que se puede utilizar en pronación o supinación.

Barra EZ o W: La W es una de las preferidas por todos aquellos que ya llevan tiempo entrenando y que quieren trabajar más áreas del músculo dándoles un bombeo distinto. Se utiliza principalmente para fortalecer los biceps.

Barra Romana: La romana nos permite tener un agarre neutro y más cómodo para poder realizar diferentes ejercicios. Su peculiar forma es una de las más llamativas por los deportistas. También es usada para trabajar los bíceps, tríceps y hombros. Esta barra de entrenamiento ofrece multitud de posibilidades.

accesorios: Estos accesorios sirven para que los discos no se salgan de la barra así como diferentes acoples y modificaciones.

 

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